Västerhavsfisk sprödbakad - DELICIOUS FOOD´s innehåll visas per 100 g, har ett näringsindex på 275 och dess RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) baseras på:
| Näringsämne | Mängd |
| Fett | 10.9 g |
| Kolhydrater | 19.6 g |
| Protein | 12.5 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Vitamin A | 1.1 ug | 0.0 % |
| Vitamin B3 | 3.2 mg | 21.0 % |
| Vitamin B6 | 0.1 mg | 11.0 % |
| Vitamin B12 | 0.6 ug | 30.0 % |
| Vitamin C | 0.1 mg | 0.0 % |
| Vitamin D | 0.6 ug | 8.0 % |
| Vitamin E | 2.5 mg | 31.0 % |
| Vitamin K | 0.6 mg | 1.0 % |
| Näringsämne | Mängd |
| Mättade | 3.2 g |
| Enkelomättade | 3.9 g |
| Fleromättade | 1.4 g |
| Kolesterol | 23.0 mg |
| Näringsämne | Mängd |
| Omega 9 | 0.0 g |
| Näringsämne | Mängd |
| Sackaros | 0.9 g |
| Näringsämne | Mängd | RDI |
| Salt | 1.1 g | 18.0 % |